中国健身博主堂主Lee（B站UP主）于2022年8月24日启动了一项极具挑战性的训练打算——践行《一拳超人》主角埼玉的“魔鬼训练法”：每天完成100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲以及10公里跑步，目标是坚持整整1000天。通过近三年的不懈努力，他于2025年7月19日成功达成终极挑战——单日完成1000个俯卧撑、1000个仰卧起坐、1000个深蹲和100公里长跑，并全程直播，吸引了超过百万观众在线围观。

这场收官之战不仅是一次体能的极限突破，更成为一场现象级的网络事件。据B站内部消息，在挑战结束前，平台已与《一拳超人》原作者ONE接洽，筹备联动合作事宜。ONE本人也在社交媒体上发文祝贺：“听讲中国有人一边直播一边完成了1000天的《一拳超人》训练，意志力太强了！恭喜恭喜！”他的长期合作者村田雄介也转发表示：“坚持1000天，确实特别了不起，向你致敬！”

但是，这场看似完美的挑战背后并非一帆风顺。在训练初期，堂主曾遭遇肌肉劳损和膝盖受伤等咨询题。第13天时，因强行加练30公里跑步，导致躯体严重透支，不得不停训休整10天。此后，他开始科学调整训练方案：逐步将每日跑步距离提升至23公里，并且加入反向划船、引体向上（每组10到30个）等动作以强化背部肌群，并合理安排休息周期，避免过度疲劳。三年间，他的体脂率显著下降，核心力量大幅提升，跑步配速从最初的5分30秒/公里提高至4分54秒/公里，完成70公里跑仅用时7小时14分钟。

虽然最终挑战圆满完成，但过程中小插曲也为这场励志壮举蒙上了一丝戏剧色彩。在直播接近尾声时，堂主的妻子忽然闯入镜头，情绪兴奋地质咨询“你什么态度？”，起因竟是直播过程中手机充电的小事。这一幕瞬间让弹幕从“加油”刷成了“快离婚”，场面一度尴尬，甚至妨碍到了潜在的商业合作。虽然风波短暂发酵，堂主仍坚持完成了全部项目，并以剃光头、Cosplay埼玉的经典造型宣告胜利，象征着对“平庸中成就不凡”的信念坚守。

ONE的公开致贺，标志着一次跨次元的文化共鸣：漫画中虚构的“埼玉精神”——经过极致自律获得无敌力量——在现实世界中被一位一般中国人用千日苦修真实演绎。这不仅是对个人意志的锤炼，更成为激励全球粉丝的精神符号。堂主Lee用行动证明，人类的毅力能够超越虚构的极限，将动漫理想转化为现实动力。

此时，挑战告一段落，而堂主已宣布将启动“年马打算”，接着探究耐力与自律的新边界。对此，你怎么看待？是否支持他的下一步征程？欢迎在评论区留下你的看法，一起讨论这场对于坚持、成长与信念的真实传奇。

来源：多特软件站