腰上两个窝是为什么

腰部有两个窝，属于正常的生理现象，在解剖结构上后腰部的两个窝叫腰窝，是髂后上棘和两侧骶凹的棘突，一种正常的生理现象。

每个人都会有一窝惟独一些人比较胖，再加上后期的姿势不良，驼背，弯腰负重等一些导致腰椎的生理曲度的改变，从而使得一窝好像不是很明显，不少女性也有腰窝为美，所以腰窝在一定程度上也妨碍到了大伙儿的审美观。

另外有一些疾病也能够导致浮现腰窝，比如讲骶椎隐性裂。

腰上有两个窝，处于腰部的后下方，而且左右对称的话，是老百姓所讲的腰眼，那个位置在临床上称作髂后上棘。在患者弯腰的时候，在此处能够摸到两个突出皮面的骨性的突起，因为有不少肌腱的附着，所以其跟皮肤表面的附着比较紧密。在患者直立的时候会看到由于肌腱的牵拉而导致的皮肤的凹陷，那个部位是正常的，患者假如看到这种事情，不要担心。也不是所有的患者都会浮现这种事情，普通惟独在一些肌肉比较发达或者皮下脂肪比较薄的患者，才可以看到这种事情。另外，这种事情还有一定的遗传几率，所以假如家中某些人有这种事情，其后代很有可能也会浮现这种事情。归根结底，这种事情不管浮现于不浮现，患者都不需要非常的担心。

腰窝是什么?有腰窝代表什么?

腰窝普通是指后背腰间有两个凹陷下去的窝，有腰窝代表身材好，代表性感。

腰窝位于臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧，是人体臀部上方形成的肌肉漩涡，这种肌肉漩涡类似于面部的酒窝。在医学上被称作“麦凯斯菱”，俗称“腰窝”，在美术界又称“圣涡”，是理想的人体模特的标志之一。腰窝还有个名字叫“维纳斯的酒窝”，被视作人体的性感之眼。

从审美角度来说，女性瘦一点好看，所谓“蜂腰”，而腰窝正是比较瘦的女的才会有，然而从健康意义上来说，偏瘦并不太健康。

腰窝获得办法

拥有腰窝是大多数人的愿望，因为好像比较性感，除了先天性因素，也是能够经过后天训练得到的，因为躯体瘦弱的事情下更容易产生，所以应该坚持做户外的有氧运动，比如讲跳绳或者是打羽毛球、跑步、游泳等，消耗躯体当中多余的热量跟脂肪，也需要每天坚持才可以看到理想的效果，并且做好饮食方面的调整，尽量不要吃高热量的食物，应该吃营养丰富以及热量低的食物。

什么原因有的女的后腰上有2个凹点？那是什么呢？

那是她们的腰窝，只是有些女生有，有的女生却没有，我们的腰窝事实上也是一个穴位，你要是发现，你后面腰上的腰窝很深，那么，对你那是很有好处的，需要你帮它做做按摩，按摩一下你的腰窝，让我们的子宫变得暖起来，而且，还能让我们很好地排毒。

什么原因有的人后腰会有两个凹下去的点？

德国妇产科大夫古斯塔夫麦凯斯花了大量的时刻来研究臀部的解剖学特征，他发现臀部中间的裂缝上方有块菱形空间，脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄而紧，因而形成一个微微突出的菱形体。那个菱形体表明了骶骨脊柱的位置，为医学界所共识并以发现者的名字命名“麦凯斯菱”，在“麦凯斯菱”的两侧各有一个窝，假如在年轻、丰满的女性身上，这两个窝就显得大而深，如水波中的旋涡，因而被美学家称之为“圣涡”。

背后腰间的两个凹下去的窝叫“腰窝”，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。在医学上被称作“麦凯斯菱”，俗称“腰窝”，在美术界又称“圣涡”，是理想的人体模特的标志之一。腰窝还有个名字叫“维纳斯的酒窝”，被视作人体的性感之眼。自从袁姗姗成功逆袭成“马甲线女王”之后，不少网友纷纷以她为榜样，希望练出同款马甲线。但是你只看到了袁姗姗正面的马甲线，却没发现在她背后有两个浅浅的窝，据讲这是惟独3%的人才有的腰窝，又据讲90%的男人都对这两个不太起眼的腰窝把持不住。

事实上这两个浅浅的窝又称为腰窝。腰窝，是女的臀部中间裂缝上方有块菱形空间，脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄主要，因而形成一个微微突出的菱形体。那个菱形体表明了骶骨脊柱的位置。此涡后来被西方美学家称之为“圣涡”。腰窝”，在美术界又称“圣涡”，是理想的人体模特的标志之一。是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。惟独胖瘦均匀、体型匀称的年轻女性才可能有，据讲这只占所有女性的百分之三。

能看出一个人是否肾虚?民间还流传了一种对于腰窝的讲法，认为有腰窝事实上是人“肾虚”的表现。因为在中医上，称腰窝为“腰眼”，是指一经外奇穴(不在十二正经及任督二脉之中)，其认为常搓腰眼能够强肾壮腰，可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。因此，便有了这个地方“凹陷”如酒窝状的话，便讲明“肾不如何样”。但事实是不是如此呢事实上，腰窝大多是无害的骶凹，与漂亮和健康都无关

而台湾圈内女星拥有腰窝者特别少，除了Makiyo，黄嘉千似乎是第二人。在外国人眼中，腰窝可让男生把女生的纤腰紧紧握住，是亲密行为的最佳辅助器。有人讲两个点越凹的人...代表胃和肠子不行！也有人讲有腰窝的人命不行~只是目前没找到相关学讲来证明！腰眼在解剖学上是髂後上棘PSIS，因左右位置不对称，或太往躯体前方倾斜时，会跟第五腰椎跟髂後上棘之间产生凹陷，意即民间所讲的腰眼。

腰眼太明显或看不到或左右不对称基本上不正常的，意味著你可能有腰椎或荐髂关节(SIJ)的咨询题，这些咨询题也会造成长短脚，脊椎侧弯，腰痛等情形。且腰眼太明显的人，能够发现这些人的屁股比较翘，那是因为骨盆前倾了，所造成的代偿现象!

男人也会有腰窝吗？男人有腰窝很正常，不过概率咨询题，腰窝不代表任何意义。拥有腰窝的男性不是肾亏，也并没有肾虚，不过由于每个人的骨骼发育不同，有的人可能浮现这种事情，而有的人没有。腰窝对人体也并没有害处，如同酒窝一样，有的人有，有的人没有，男女都有假如能经常做腰部的自我按摩，不仅能防治腰痛，而且还能补肾强身。现介绍如下：揉腰眼。腰眼位於第四腰椎棘突下间旁开3.5~4寸之凹陷。两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉30~50次，以腰酸胀为宜。腰眼(肾脏)是以打击穴位来破坏内脏的位置,只要正确击中即可间瓦解对方战斗力重则晕厥死亡,故此部位亦为人体重要弱点之一.不可重击

我们能够经过以下两种运动来锻炼腰窝；关于那个完美身材，不少人是没有的，只要那些胖瘦均匀、体形匀称的年轻女性/男性才可能有，据讲如此的比例是100/3，那么怎么才能拥有如此的身材呢?

一种：反向卷腹；躺在一个稳定的平面上，双腿并拢弯曲。重训椅或瑜珈垫都能够，软软的床和沙发不适合。手能够抓着前端或哑铃来保持上半身稳定，抓小球则能够提高难度，因为必须出力来维持平衡。膝盖往肩膀方向带，抬起臀部和下背，蜷曲躯体并挤压腹部肌肉，到定点后停顿一下后再慢慢复原。整个过程中上半身都要保持稳定，下半身也不能左右摇晃，于是核心肌群必须真的出力.夹住泡棉筒有助于腹部出力，只是没有也没关系，那个动作的重点在于速度不能太快、不能够用甩的力道来做。一组约10～15下，一次做三至四组即可。

二种：反式仰卧起坐；动作要领：趴在床上，床不要太软，然后两个手放在腰侧拉着，依靠腰椎和他下面一点的部分，也算是腰椎部分和臀小肌的力量将上半身挺起似乎40，然后放下，反复15个为一组，每天做3-4组。

有腰窝的缘故；什么原因会有腰窝呢？首先要明白什么是腰窝？腰窝算是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。在医学上被称作麦凯斯菱，俗称腰窝，在美术界又称圣涡，是理想的人体模特的标志之一。腰窝还有个名字叫维纳斯的酒窝，被视作人体的性感之眼。那有腰窝就更好理解，算是天生的。或许你会咨询，还有天生没有，后面如何会有呢？固然是练出来的，那么咨询题来，怎么锻炼才能让腰窝练出来呢？这想必也是不少身材不行的朋友们关怀的话题，怎么说在某些地点，有腰窝依然特别有好处的。

腰窝的解读误区；误区1：腰窝不代表身材多好，事实上有腰窝和没有腰窝的人并没太大的区别，不是讲有腰窝的人躯体就一定特别的好，只能讲身材好的人有腰窝会更加好看一些而已，没有腰窝也会是大美女，躯体苗条很重要。

误区2：腰窝能够是男女共有的，不是讲只要女人才有腰窝，也算是讲每个人都有腰窝这种可能性。腰窝不是什么非常神奇的部位，它不过被神化算了，但在模特界或者需要展示身材的那些人而言，有腰窝真的是很有好处的。

误区3：身材苗条必有腰窝，这是错的，无论什么样的身材，有腰窝算是会有腰窝，这与好身材关系不大，通常人们议论事实上是当你想要腰窝的时候（不是天生的那种），你就需要减脂或者强度训练，如此练出腰窝的并且，也能让身材变得更好！

什么原因有的人后腰会有两个凹下去的点？

那叫腰窝，很少有人会有腰窝，往常我一直觉得腰窝是瘦子才有的，所以当我意识到腰窝这种东西的时候，我就开始看看自己身上有没有，因为我也就是一个瘦子，身高1米68，体重98斤，应该在我那个身高里面属于比较瘦的，可是我没有腰窝。

有腰窝的人的确特别的性感，而且有腰窝的人是比较少见的，哪怕你的身材还不错，身高和体重比例适当，你也不一定会有腰窝，腰窝有一个别称叫做维纳斯的酒窝，维纳斯是爱与美的象征，所以腰窝算是漂亮的象征。

只是据讲经过健身可以锻炼出来腰窝，也不明白是确实假的，因为我没有尝试过。所以你能够上网去搜一下，看看这句话是不是确实，假如是确实话，那么你就能够去健身房来制定自己的健身打算，讲不准等到半年过后，你背后也有维纳斯的酒窝。

女性后腰上两个“凹点”叫腰窝，这有什么作用吗？为何不少人没有？

我是男人我也有，我觉得用处算是拔罐子时比较准

现在大伙儿都会觉得腰细的人，穿衣服会比较好看，往常在网络上面，还流行过A4腰，假如大伙儿有留意过的话，就会发现有些体型偏瘦的女性，腰后面会有两个“凹点”，这两个凹到里面去的肉窝，让女性的线条更加完美迷人，让人更有魅力，被大伙儿称为腰窝。

腰后面有两个窝是如何回事腰后面有两个窝是如何回事女的

对于这两个小肉窝，一直以来都会有不少讲法，在很久往常，外国人就会认为，惟独身材比较完美的女性，才会拥有这两个凹点，被称为“维纳斯的酒窝”，被视为性感的象征，然而时刻久了之后，大伙儿也就发现，事实上并不是瘦子才会有腰窝，也有一些体形偏胖，甚至是个别男性，也都会浮现这两个凹点，那个腰窝到底是如何来的呢？

目前科学家的一个看法，算是认为当大伙儿躯体腰那个部位的脂肪过少，就会浮现两个比较明显的腰窝，髂骨后面跟皮下组织，他们之间是经过韧带连接起来的，假如骶椎和腰椎之间的脂肪、肌肉的数量，跟身边的组织比起来更少，就会浮现明显的两个凹窝，所以腰窝大多数是浮现在体型偏瘦的人身上，假如腰腹部的脂肪层比较厚，这两个腰窝就不容易显现出来，然而腰窝也具有一定的遗传特性，所以身材胖的人有腰窝，可能就会跟遗传有关系。

然而那个讲法也比较笼统，所以也有一部分科研人员，会有另外一种看法，假如从人体的生理结构方面去考虑，就会发现腰窝的存在，是跟我们骶椎旁边的骶髂关节有关系，尽管每个人都有骶髂关节，然而个体之间的差异会比较大，除此之外，是否有腰窝，可能还会跟大伙儿的骨盆有关系，普通事情下，我们骨盆前倾的角度是会在15度以内，然而有腰窝存在的人，骨盆前倾的角度基本都超过了15度，所以才会让臀部好像更加明显，整个人的身材会倾向于s型。

腰后面有两个窝是如何回事腰后面有两个窝是如何回事女的

别人都没有就自己有，那个特殊性就让有些人感到高兴，觉得这是值得炫耀的地点，那这两个腰窝除了好看，还有其他的作用吗？固然有，事实上在中医上面，就有对于这两个凹点的一个讲法，中医一直都会认为，我们人体的一些穴位会有特殊的作用，腰窝那个位置算是我们的腰眼穴，大伙儿在睡觉之前按摩这两个穴位的话，能够让躯体的血液循环速度加快，能提高细胞的代谢速率，食物能更快地被消化掉。

而且腰部是一个比较特殊的地点，身边有不少重要器官存在，就比如中医就会认为大伙儿在按摩腰窝的时候，对女性的子宫和卵巢也有好处，子宫的血液流通速度变快，就能提高器官的功能，对促进雌激素的分泌可能会有一定的帮助，也会让女性的经血变得更加顺畅，缓解痛经带来的不适，只是中医也认为，大伙儿一定要做好腰窝部位的保暖，假如躯体受凉，寒气入侵，对子宫和肝脏也会有伤害。

在看过文章之后，相信大伙儿也都对这两个小肉窝，有了更进一步的了解，有的人还会认为，这两个凹窝是因为自己肾虚导致的，事实上并不是如此，目前还没发现腰窝的形成，跟肾虚会有直截了当的关系，大伙儿能够把它理解成正常的生理现象就好。

不明白，因为我也没有那个

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美人窝

以为肥胖的人都会有

来源：今日热点