今日（8月23日），处暑时节悄但是至，意为“暑气止于此”，标志着酷热逐渐离我们而去，秋风渐起带来丝丝凉意。但是，鉴于中国地域辽阔，各地告辞暑热、迎接秋凉的时刻各不相同。为此，中国天气网特发布历年处暑期间的入秋进程图及大都市高温排行榜，揭示哪些地点仍受暑热困扰，哪些地区已沐浴在秋意之中。

处暑标志着秋意渐浓，超越夏日的余温。据1991年至2020年的气候数据显示，处暑之际，东北大部分地区、内蒙古东北部、新疆北部、西北大部、四川西部高原、西藏东部和南部、云南北部及东部等地已步入秋凉。而在此节气期间，更多的地点如东北南部、华北中部、太行山沿线、西北东南部、贵州西部、内蒙古西部、新疆北部及南疆盆地部分地区，开始感觉到秋风的轻抚，渐渐迎来秋日的凉爽。贵阳、沈阳、乌鲁木齐等都市将在如今迈入秋天，享受清爽的季节。

与此并且，青藏高原北部、青海中南部和西藏中南部部分地区，处暑后即步入初冬。相比之下，华北中南部、黄淮以及南方大部分地区仍处于夏季的怀抱，高温不时造访，非常是江南和华南，副热带高压的妨碍下，高温天气依旧频繁，秋日的脚步显得尤为缓慢。

处暑，一个标志着炎热消退的节气，北方地区如今能显著感觉到温度的下降，秋意盎然；而南方虽然高温最盛之时已过，但仍需面对“秋老虎”的间或反扑。在中国天气网的统计中，重庆因其持续的高温被冠以“高温王”称号，即便进入处暑，热度依旧不减。福州、南宁、广州等华南都市紧随其后，处暑期间仍有几天高温天气，湿度加大，让人感到闷热难耐。

饮食上，处暑强调滋阴润燥，鸭肉成为很多地点的传统食品，寓意健康无病。此外，应增加蔬菜和水果的摄入，减少煎炸食物，选择如银耳、百合等清热安神之物，以习惯秋季的特点。在那个由热转凉的时节，不管是北方人享受初秋的凉爽，依然南方人耐心等待暑热消散，人们都共同期盼着那份“新凉直万金”的舒爽。

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来源：多特软件站