你听说过“公园20分钟”理论吗?近日,这种在公园里自我放松的方式在社交平台上火了。在公园待20分钟,你真的就会快乐?上班族还有哪些科学的减压方式?请专家科普一下。
(科普时报记者胡利娟制作吴桐)
来源:中国科技网