1克脂肪等于多少大卡？

脂肪热量：9千卡/克。

一克脂肪等于多少大卡一克脂肪等于多少千卡

卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。尽管焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，但是由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

扩展资料：

正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和日子所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。

减肥人士能够经过运动能够来消耗脂肪，能够达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。

热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质

碳水化合物产生热能=4千卡/克

蛋白质产生热量=4千卡/克

脂肪产生热量=9千卡/克。

参考资料：卡路里-百度百科

一斤脂肪等于多少卡路里

1克脂肪含有9大卡热量，1斤脂肪为500克，那么1斤脂肪含有的热量为：500×9＝4500大卡。

1公斤脂肪=7700大卡热量，十公里连续慢跑，似乎消耗1000大卡左右。也就讲，每天10公里跑，一个星期才能消灭1kg脂肪。一个月4kg体重减轻。

假如用户摄入减少，基础消耗也会随之减少，比如1800的基础消耗，假如用户当天至摄入800，可能整体味只消耗1600-1200如此。

扩展资料：

卡路里和千焦换算：

通常食品包装上列出的热量单位是大卡或者千焦，

1千卡（1大卡）＝1000卡，1千卡＝4．182千焦耳，1千卡相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。(1000卡路里=1大卡)。

基础代谢普通基本上一千多大卡，而食品标签上不少基本上每100g××KJ，所以在估算时只要用xxKJ除以4.18，就能够明白100g的食物似乎是多少大卡，一般人一天摄入2000大卡左右为正常值，减肥人群一天总热量能够操纵到1200大卡。

参考资料来源：百度百科-脂肪

参考资料来源：百度百科-卡路里

1克脂肪等于多少大卡？

每克脂肪含热量9K卡路里。卡路里（简称卡，缩写为cal），其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是能量单位。

对于部分带热量物质的热量一览：

1、每克碳水化合物含热量4卡路里。

2、每克蛋白质含热量4卡路里。

人体基础代谢的需要基本热量简单算法

女子：基本热量（大卡）=体重(斤）x9

男子：基本热量（大卡）=体重(斤）x10

1克脂肪等于多少大卡

1克脂肪等于9千大卡，卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在回1个大气压下，将答1克水提升1摄氏度所需要的热量，国际标准的能量单位是焦耳。普通所讲的卡路里还分为两种：大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡。

一克脂肪等于多少大卡

理论上1克脂肪＝9卡路里，所以100卡路里＝11.1克的脂肪。

卡路里的定义为在1个标准大气压下，将1克水升高1摄氏度所需要的热量。日常日子中，常常把卡路里跟食物和能源联系在一起，如，4升汽油含有约3.1千万卡路里的能量。

也往往把它跟体内的脂肪、蛋白质联系在一起，其中以脂肪多见，现在人们健身基本上为了消耗自己的脂肪，也算是消耗卡路里。关于1克脂肪所对应的卡路里，目前差不多得到了科学的计算数据，即9卡路里。

依照营养学的基础知识，一克脂肪能够产生9千卡热量，而每100克白米饭的热量是116千卡。

这样算来，猪排骨含有约26克脂肪，仅仅是脂肪就能够产生234千卡热量。每吃100克猪排骨，就相当于多吃了200克白米饭。

鸡爪含脂肪16.4克，仅仅是脂肪就能够产生147.6千卡热量。每吃100克鸡爪，就相当于多吃了120克白米饭。

猪蹄含有约19克脂肪，仅仅是脂肪就能够产生171千卡。每吃100克猪蹄，就相当于多吃了150克白米饭。

多少大卡等于一斤脂肪？

约3850大卡等于一斤脂肪。

普通来讲，一斤脂肪的热量大致上等于3750-4000卡路里之间，通常事情在3850左右。所以在饮食上应该操纵，因为躯体每天的消耗量还有摄入量，决定了一个人的体重，所以讲若是每个人消耗量多摄入量少，那么是会瘦下去，反之则是会肥胖。

词语释义：

卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule），1卡=4.1868焦。

大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。

中国惯用的热量单位卡20℃，即1克纯水从19.5℃升高到20.5℃所需要的热量。

一千克脂肪等于多少千卡

1kg脂肪等于能够释放9000千卡（大卡）的热量。

换算过程：脂肪释放热量=9千卡/克。

一千克=1000克

所以，一千克脂肪释放热量=9千卡/克X1000克=9000千卡。

扩展资料

与释放热量公式相对的“需求热量”

成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量=10%x（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）

成人每日需要的热量=1.1x(人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力活动所需要的热量)

男性：9250-10090千焦耳

女性：7980-8820千焦耳

注意：每日由食物提供的热量应很多于己于5000千焦耳-7500千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量

人体基础代谢的需要基本热量简单算法

女子：基本热量（大卡）=体重(斤）x9

男子：基本热量（大卡）=体重(斤）x10

参考资料：百度百科-卡路里

来源：今日热点