在一天忙碌的学习和工作之后，许多人喜欢在睡前洗头洗澡，然后舒舒服服地上床休息。有时候人们太累或者觉得烦恼，就在头发还没干透的事情下迫不及待地躺下。非常是一些长发女生，若是要彻底吹干头发，至少需要半小时，所以为了省事，常常会草草吹几下就了事。男生更是这样，总觉得自己头发短，彻底没必要吹，自然风干就能够了。但是，有人称湿着头发睡觉会导致头痛，最近的研究甚至发现湿着头发睡觉可能会引发癌症。最近，一条#经常湿着头发睡觉会致癌#的消息在热搜中上升。报道指出，湿着头发睡觉容易滋生一种叫做马拉色菌的微生物，这种菌群会增加患癌症的风险。那个结论来源于2019年发表在国际顶尖学术期刊《自然》上的一篇文章，研究人员经过实验发现，肠道中的"马拉色菌"可以经过导管转移到胰腺，从而直截了当促进胰腺癌的发生和进展。于是，有人将湿着头发睡觉与癌症联系在一起。但是，那个讲法并不可信。首先，马拉色菌是人体常见的一种常驻菌，每个人身上都有，喜欢潮湿和油脂丰富的部位，比如头皮、脸上、前胸后背等。而《自然》杂志所讲的引发胰腺癌的马拉色菌是从肠道迁移到胰腺的，但那个真菌不可能经过皮肤进入肠道，也算是讲皮肤表面的马拉色菌可不能引起胰腺癌。举个例子，幽门螺杆菌是一种能导致胃癌的病菌，但它惟独在胃部才具有伤害性，假如不过在皮肤上存在这种细菌，那就没有威胁了。总结起来，尽管湿发睡觉可能会导致马拉色菌增多，从而促进癌症的生长，但这仅限于肠道中的马拉色菌，与皮肤表面的马拉色菌不是一回事。于是，将湿发睡觉与癌症联系起来是没有道理的，大伙儿不必过于担心。尽管湿发睡觉可不能致癌，但从健康的角度来看，依然不建议湿发入睡。经常湿发睡觉会带来4大危害。首先，湿发睡觉会导致马拉色菌大量生殖，刺激头皮产生炎症反应，引发头皮发痒、头皮屑增多，甚至浮现红斑和丘疹，严重时可能会浮现抓破、结血痂，有渗出和异味，甚至可能导致细菌感染。其次，湿发时头发的毛鳞片张开，头发比较脆弱，于是枕头和湿发的摩擦会加剧发质的恶化。第三，睡前头发未干，水分会滞留在头皮表面，蒸发时会带走一部分热量，导致头皮温度降低，妨碍大脑的血液循环。到半夜时，头皮可能会浮现麻木感，并伴有隐痛，翌日可能会浮现头痛或头晕的症状。中医认为，长期湿发入睡会导致体内湿气过重，引发腹痛、腹泻、风湿关节痛，甚至中风。最后，晚上睡觉时，面部神经处于最松弛、反抗力最低的状态，假如受到湿发的冷刺激，很容易妨碍耳后的面神经，导致局部痉挛，从而引发面瘫。

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来源：多特软件站